Se você puder...

Se você puder, hoje ainda:
olvide contratempos e mostre um sorriso mais
amplo para aqueles que lhe compartilham a vida; dê mais um toque de felicidade e beleza em seu
recanto doméstico;
faça a visita, mesmo ligeira, ao doente que você
deseja reconfortar;
escreva, ainda que seja simples bilhete,
transmitindo esperança e tranqüilidade em favor
de alguém;
melhore os seus conhecimentos, no setor de
trabalho a que esteja empregando o seu tempo;
estenda algo mais de otimismo e de alegria aos
que se encontrem nas suas faixas de convivências;
procure esquecer - mas esquecer mesmo - tudo o
que se lhe faça motivo de tristeza ou
aborrecimento;
leia alguma página edificante e escute música que
pacifique o coração;
dedique alguns minutos à meditação e à prece;
pratique, pelo menos, uma boa ação sem contar
isso a ninguém.
Estas indicações de apoio espiritual, se forem
observadas, farão grande bem aos outros, mas
especialmente a você mesmo.

Francisco Cândido Xavier. Da obra: Respostas da
Vida. Ditado pelo Espírito André Luiz.